Dein Outdoor-Training für Frauen in Heidelberg

Mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie – draußen in der Natur.
Dieses Training ist für dich, wenn du dich fitter fühlen, deinem Körper etwas Gutes tun und den Kopf freibekommen möchtest – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation.

Was dich erwartet

• Abwechslungsreiche Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen

• Training mit eigenem Körpergewicht, kleinen Geräten und Natur-Elementen

• Bewegung an der frischen Luft – zu jeder Jahreszeit

• Kleine, motivierende Gruppe von Frauen

Für wen ist das Training geeignet?

• Frauen jeden Fitnesslevels – vom Wiedereinstieg bis sportlich aktiv

• Alle Übungen sind individuell anpassbar

• Ideal, wenn du dich im Alltag beweglicher und kräftiger fühlen möchtest

Dein Gewinn

✅ Mehr Kraft und Beweglichkeit
✅ Frische Energie durch Training im Freien
✅ Motivation & Unterstützung in einer kleinen Gruppe
✅ Zeit nur für dich – ohne Ablenkung

Organisatorisches

📅 Start: 15. September
📍 Ort: wird nach Anmeldung bekannt gegeben
⏱ Dauer: Von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
👥 Teilnehmerzahl: Max. 12 Frauen

Jetzt Platz sichern

👉 Hier anmelden und deine wöchentliche Auszeit an der frischen Luft starten.