🧭 Fühlst du dich hier wieder?

„Was, wenn ich etwas falsch mache?“
„Ich weiß, was ich mal konnte – aber gerade fühlt es sich ganz anders an.“
„Ich bin zu erschöpft, um wirklich dranzubleiben.“

Du willst dich bewegen – aber du bist vorsichtig geworden.
Du willst wieder leistungsfähig sein – aber ohne Druck und Überforderung.

🔄 Worum es wirklich geht

Es ist nicht fehlende Disziplin oder dass du und dein Körper ein "Problem" darstellen.
Sondern fehlendes Vertrauen und Orientierung.

🧭 Mein Ansatz

Du bekommst keinen starren Trainingsplan.
Sondern Orientierung.

Wir schauen gemeinsam:

• was deinem Körper gerade guttut

• was zu viel ist

• und wie Bewegung wieder in deinen Alltag passt

👉 Ohne Druck. Dafür mit Klarheit und Vertrauen.

✨ Was sich verändert

• Du fühlst dich wieder sicherer in deinem Körper

• Du weißt, was dir guttut

• Du wirst belastbarer und leistungsfähiger

• Bewegung fühlt sich wieder gut an – statt wie eine Pflicht

Wie das Coaching abläuft und deine Investition:

• 6 individuelle 1:1 Sessions à 60 Minuten

• Flexibel über 3 Monate verteilt

• Vor Ort oder online – wie es für dich am besten passt

• Begleitender Messenger-Support zwischen den Sessions

• Individueller Trainingsplan für die Zeit zwischen den Einheiten

• Preis: 600 € (Einmalzahlung oder 3 Raten á 200 €)

🔥 Was mich unterscheidet

Ich komme aus dem Leistungssport und bin Mama. Daher kenne ich beide Seiten:
viel diszipliniertes Training und wenig Zeit mit einem veränderten Körper.

Heute arbeite ich anders.

👉 Nicht mehr Disziplin. Sondern mehr Vertrauen in deinen Körper.