Move Female

Früher war Basketball meine Bewegung, meine Leidenschaft.
Mit der Zeit hat sich mein Weg verändert – vom Leistungssport hin zu einer vielseitigen Praxis aus Krafttraining, Mobilität, Balance, Klettern und Improvisation.
Was geblieben ist: die Freude an der Herausforderung, das gemeinsame Erleben und der Wille, mich weiterzuentwickeln. Diese Werte tragen jedes meiner Trainings.

Bewegung ist für mich mehr als körperliche Aktivität. Sie bringt mich an meine Grenzen, schenkt mir Ruhe und verbindet mich mit mir selbst. Gerade im Muttersein, in einem oft dichten und fremdgesteuerten Alltag, ist sie für mich zu einem Ort der Selbstbestimmung und Selbstfürsorge geworden.

Diese Erfahrung – das Gleichgewicht zwischen Herausforderung, innerer Stille und Verbindung – möchte ich auch dir ermöglichen.

Vielleicht hast du früher viel Sport gemacht, vielleicht suchst du gerade einen Wiedereinstieg – oder einfach eine Stunde, die dir gehört.
Dann bist du in meinem Gruppentraining für Frauen herzlich willkommen.

Montags, 18–19 Uhr, in der Hebammenpraxis Funkenflug
Wir trainieren mit Fokus, Freude und Neugier – ohne Vergleich, aber mit echter Herausforderung.
Hier zählt nicht, was du kannst. Hier zählt, dass du da bist.

Bewegung, die fordert – und verbindet

Termine und Anmeldung

Montags von 18 - 19 Uhr

Anmeldung unter: hallo@kathrin-schmitt.de

Ort:

Hebammenpraxis Funkenflug

Hauptstraße 85, 69207 Sandhausen

Bezahlung:

Monatlich 60 €

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. Der Einstieg ist zu jedem neuen Monat möglich.