Bewegung ist Selbstfürsorge

Bewegungskurs Ü60

Mama-Feel-Good Kurs

Als ehemalige Leistungssportlerin habe ich erlebt, wie wichtig Spaß und Freude für den Erfolg sind. Diese Prinzipien gelten nicht nur im Sport, sondern auch bei der persönlichen Bewegungsroutine. Ich möchte dich ermutigen, genau diese Freude beim Training zu entdecken.

Mein Ziel ist es, Bewegung so zu gestalten, dass sie nicht als lästige Verpflichtung wahrgenommen wird, sondern als etwas, auf das du dich freust und was dir Energie gibt. Gemeinsam können wir Wege finden, wie Bewegung in deinen Alltag integriert werden kann und dir Freude bereitet.

Hallo, ich bin Kathrin!

Meine Mission ist es, möglichst vielen Menschen, insbesondere Senioren und Müttern, nahezubringen, dass Selbstfürsorge eine aktive Handlung ist.

Bewegung spielt für mich eine zentrale Rolle für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Meine Angebote:

Einzelcoaching

Workshops

Bewegungskurs online